Ze cure de spiruline

Cette fois je m'y mets pour de bon ! Tant pour le sport que pour la chevelure, la spiruline me semble tout indiquée. Pas mal de protéines, des anti-oxydants à la louche, du fer, du magnesium, du calcium, du phosphore et plein d'autres minéraux, sans compter un petit effet rassasiant... Que demander de plus ?

J'en ai acheté sur IHerb en prenant bien soin de prende une compo propre (100% spiruline). Je commence à 4/jour, en augentant progressivement pour arriver à 8/jours. A raison de 500mg la tablette, ça me fait une bonne quantité sans exagérer, et avec une boite de 120 comprimés, ça me laisse le temps de voir des résultats.

J'ai commencé ma cure le 14 aout, et vous tiendrez informés des résultats. Une blessure sportive m'empêche pour l'instant de tout donner aux entraînements, mais dès que ma jambe daignera fair ce que je lui demande sans soufrir, j'espère voir un effet sur mes performances. Et bien sûr, mes mesures de septembre/octobre devraient être influencées !