J'ai prévu de tester prochainemenent le concept de "mayonnaise pour cheveux", ainsi que les masques à la gélatine afin de tester l'effet d'une "cure" de protéines. Je vous tiens au courant, bien sûr !
Connaissez-vous ces recettes et méthodes ?
Je vous avais parlé brièvement de mon habitude de faire un henné léger entre deux shampoings histoire de rafraichir mes racines et gagner quelques jours.
Voici un peu plus de détais !
L'idée est de préparer un henné neutre et/ou colorant. Le tout a l'avantage du henné sans ses inconvénients : les cheveux sont gainés, légèrement colorés si le cas s'applique (sachant que la coloration va plus se faire sur plusieurs fois qu'en un "shampoing"), brillants, le tout sans devoir râler sur les taches et passer plusieurs heures avec une pâte sur la tête.
Voici le genre de recette que j'utilise :
- 30g de henné d'Egypte
- 15g de henné neutre
- 15g de miel
- assez d'eau tiède pour faire une pâte
Pas d'huile, le but ici est bien d'utiliser l'effet astringent du henné.
J'applique sur cheveux mouillés, en ayant tout de même pris soin d'appliquer un peu d'huile sur mes ongles, mon front, mes oreilles etc. J'applique surtout sur les racines et j'étale bien sur tout le cuir chevelu. J'en mets un peu sur les longueurs aussi, mais ce n'est pas le but premier. Je laisse poser le temps de me laver/épiler/etc. (Soit 10min max.)
Je rince, j'applique un AS que je laisse poser, je termine au vinaigre, et tadaaa !
Le résultat, ce sont des cheveux pas nickel mais rafraichis (style shampoing sec), bien brillants, doux, et avec un peu plus de reflets.
J'imagine que l'on pourrait tester avec du rhapontic, des poudres colorantes diverses, ... L'idée est juste d'utiliser tant un effet colorant qu'un peu asséchant.
Voilà ! Et vous, utilisez-vous ce genre de méthodes ?
Ces derniers jours, j'avais le cuir chevelu irrité, qui me démangeait, douloureux à force de le gratter, ... Bref, c'était pas terrible. Je me suis donc concocté un petit masque apaisant, que j'ai laissé poser sur les racines et le début des longueurs pendant 1h30 environ, avant de me laver les cheveux. Voici ma recette :
- 20g de henné neutre
- 20g de rhapontic
- 70g d'eau chaude
- 45g de miel
- 25g de crème fraîche
- 50g de crème faite maison à l'huile d'avocat et beurre de mangue
- 10g de beurre de karité
- 20g d'huile de coco
- 6g de provit. B5 (panthénol)
Le henné est là pour gainer les cheveux et parce que, pour être très honnête avec vous, j'ai la hantise totale des poux. Comme je travaille avec des enfants et que mon cuir chevelu gratouillait, je n'ai pas voulu prendre de risque... Le rhapontic est là pour donner un peu de reflets (il y en a avait trop peu pour cela, je n'en ai pas eu). Le miel adoucit et apaise, la crème fraîche nourrit, les huiles et beurres sont aimables avec la peau sèche et le panthénol fait le café donc pourquoi pas ?
La préparation était très facile d'application. Un peu désagréable à rincer (les lipides et le henné faisaient que ça ne se rinçait pas très facilement), mais rien d'impossible. Et le résultat est superbe ! Mon cuir chevelu est détendu, apaisé, et ne me gratte plus du tout. Malgré la grande quantité de lipides, je n'ai pas eu les cheveux gras après coup, et ils sont donc doux, légers et souples, comme j'en ai l'habitude. Le rhapontic et le henné m'ont apporté un peu de brillance, ce qui est toujours sympa.
Je sonne certainement comme une agaçante fille parfaite, mais j'en suis enfin à un stade où mes cheveux ne posent plus de réel problème, et où les petits soucis de parcours qu'ils pourraient rencontrer se règlent en un masque. Je suis vraiment contente de pouvoir dire qu'ils n'ont pas de défaut particulier, et que je peux en faire à peu près n'importe quoi.
Sinon, l'autre jour, j'étais à quatre pattes dans mon lit, et j'ai marché sur mes cheveux tressés. C'était la première fois que ça m'arrivait, et ça m'a fait un choc oO
Et vous, vous faites quoi pour gérer les coups durs ?
J'ai eu peur de cette stagnation de septembre/octobre, mais sans vouloir me porter malheur, ça semble aller mieux. En effet, début novembre, j'affichais pas loin de 103cm, soit une reprise de mon rythme de croisière de 1.5cm-2cm/mois. Ca fait du bien !
Et vous, elles en sont où, vos crinières ?
Comme j'ai enfin acheté de l'émulsifiant (oui, je sais, ... ça fait plus d'un an que j'en parle), j'ai profité de quelques minutes ce matin pour tester la fabrication d'une crème riche pour les cheveux. Je la testerai tant en leave-in qu'en AS, et vous tiendrai au courant. J'ai fait assez simple dans un premier temps, et la réalisation s'est plutôt bien passée.
Recette :
- 10g d'émulsifiant Olive Douceur (AZ)
- 10g d'huile d'avocat
- 20g de beurre de mangue
- 52g d'eau
- 7g de glycérine végétale
- 1g d'E.P.P.
(- 10 gouttes d'oléorésine de vanille)
J'ai choisi ce beurre parce qu'il rend toujours mes cheveux très doux, et l'huile d'avocat pour son pouvoir pénétrant de la fibre capilaire (et histoire de ne pas avoir un truc trop solide).
L'E.P.P., c'est de l'extrait de pépin de pamplemousse, un anti-oxydant d'origine naturelle qui ne laisse pas d'odeur.
Enfin, ces pesées sont là un peu à titre indicatif : ma balance n'est pas utra-précise.
J'ai mis à chauffer ensemble l'huile, le beurre et l'émulsifiant. Je les ai mis directement dans le bocal qui contiendrait mon produit fini. Dans un autre récipient, j'ai mis à chauffer l'eau, la glycérine et l'E.P.P. Une fois ma phase huileuse bien homogène, j'y ai versé la phase aqueuse, et je me suis mise à gaiement secouer le bocal (refermé !) pour créer l'émulsion. Quand le mélange est devenu blanc et grosso modo homogène, j'y ai ajouté la vanille et j'ai continué à le secouer dans de l'eau froide pour accélérer la prise. Après environ deux minutes, quand le tout a commencé à épaissir, j'ai mis au frais, et voilà le travail.
(Dans le mélange tiède, l'odeur de la vanille avait du mal à supplanter celle du beurre de mangue, dont le parfum n'est pourtant pas très intense. Je n'ai pas voulu trop en rajouter (parce que c'est horriblement cher) pour ne pas risquer de déséquilibrer mon émulsion, mais c'est un truc à tenir à l'oeil/corriger pour une prochaine fois.
Test sur la peau : Laisse un film gras et doux. Emulsion stable (youpie !). Pénétration pas très rapide mais efficace. Texture plutôt fluide malgré le beurre. Couleur blanc-jaune style beurre pâle. L'odeur est très légère. La vanille n'est pas directement discernable mais il y a une certaine rondeur qui lui est dûe... bizarrement, juste après cette douceur/rondeur, on sent surtout l'émulsifiant, qui a une odeur pas géniale de produit ménager/savon/plastique. Mais il faut vraiment avoir le nez dessus et chercher, donc ça ne me gêne pas. La peau est vraiment douce après application.
Test en leave-in : Laisse les cheveux doux, mais assez gras. Fait bien son boulot, s'étale bien, est assez agréable. Se nettoie sans soucis. Je n'ai pas encore testé, mais je pense qu'il serait un peu gras comme AS. Après il faut voir.
EDIT : Test en AS : Pas mal du tout ! Je pense que la texture pourrait être un peu plus pénétrante, je changerais ça en augmentant la proportion d'huile. J'ai laissé poser quelques minutes et j'ai rincé très sommairement, et ensuite dernier rinçage au vinaigre etc. Elle fait son boulot, je n'ai pas eu à huiler par dessus et mes pointes sont restées douces plusieurs jours, comme avec mon AS Aubrey Organics. Je dirais donc que c'est un produit dont je suis contente, et un premier pas réussi vers une routine 100% faite maison.
Et vous, vos tambouilles, elles se passent bien ?
Le kapoor kachli est apparemment une sorte de gingembre sauvage. Sa poudre est censée renforcer les cheveux, faciliter leur démêlage, les rendre épais et brillants et stimuler leur pousse. Tout un programme, donc !
J'ai testé cette poudre aujourd'hui, en masque que j'ai laissé poser une heure. (Pas plus, pas le temps.)
Je commencerais par un point négatif concernant le conditionnement : le sachet de 100g c'est pas top, cela ne correspond qu'à une utilisation pour les gens ayant les cheveux mi-longs, et c'est techniquement un peu limite pour des gens ayant ma longueur ou plus. Donc que ce conditionnement existe ça me semble bien (ne serait-ce que pour tester la première fois), mais que ce soit le seul n'est pas super.
L'odeur de la poudre est assez agréable, un peu épicée, c'est pas mal. Je ne le porterais pas en parfum mais c'est pas mal.
Voici ma recette :
- 100g de poudre de kapoor kachli
- 1 c.c. de henné d'Egypte (je voulais voir si ça donnerait des reflets)
- 60g de miel
- 15g de beurre de karité
- 22g d'huile de coco
- 1 c.s. d'huile d'avocat
- 12g d'aloe vera
- 150g d'eau chaude
L'huile d'avocat a été rajouté après la préparation du masque et un temps de pause d'une heure environ, quand j'ai réalisé que l'ensemble était un peu sec. J'ai préféré ajouter un corps gras pour ne pas reproduire ma mésaventure de la poudre d'orange...
Le kapoor kachli boit beaucoup moins l'eau que le henné, comme vous le voyez : il n'aura pas falu énormément de liquide pour avoir une pâte ayant la bonne consistance.
La pâte est brun-vert, avec une petite odeur d'épice qui subsiste (la mienne sentait aussi un peu l'huile de coco, personne n'est surpris...).
Une fois l'huile d'avocat ajoutée, l'application a été simple et efficace. Un peu plus de substance n'aurait pas été de trop, mais je ne voulais modifier la texture du masque ni ajouter d'autres poudres qui auraient pu fausser les résultats, donc je me suis contentée de ça.
Une heure de pause sous cellophane (pendant laquelle j'ai fait à manger et commencer à écrire cet article, comme ça vous savez tout...). Pas de coulure.
Rinçage assez facile, bien qu'un peu de grumeaux. Au rinçage j'ai senti qu'il y avait vraiment de la masse, que mes cheveux étaient épais. Shampoing, AS, dernier rinçage avec vinaigre blanc dilué (2 cs pour 400ml d'eau). J'ai du ensuite rapidement tresser mes cheveux car je devais aller chercher Mr Colloc.
Résultats : pas de différence notable au niveau de la couleur. Mini en avait vu une, mais soit je ne suis pas très observante, soit il n'y a rien. (Le henné n'a pas coloré non plus, donc.) Mes cheveux étaient très brillants encore humides (j'ai envie de dire "éblouissants", même, et ce n'est pas une exagération), et une fois secs l'étaient un peu plus que d'habitude.
L'odeur sur cheveux humides est présente, une odeur qui rappelle un peu le baume du tigre, et complètement absente sur cheveux secs.
Je n'ai pas vu de facilité au démêlage, plutôt l'inverse.
Mes cheveux ne me semblent une fois secs pas plus épais, mais ils sont très doux (brossés).
Je dirais donc que je suis contente de ce produit, que je le recommande, et que je m'en reservirai probablement !
J'avais une semaine un peu plus light en sport, alors j'en ai profité pour faire des folies de ma crinière et tester la poudre d'orange. C'est en fait la poudre de l'écorce de l'orange amère, qui est réputée pour stimuler le cuir chevelu, assouplir, adoucir et faire briller les cheveux. Sur la peau elle a un effet astringent, et j'ai vu au moins une fois que quelqu'un s'en servait aussi comme shampoing sec. (A tester, ça...)
Il restait un peu d'huile dans mes cheveux, aussi j'ai commencé par un bon rinçage à l'eau chaude. Ensuite, j'ai essoré et appliqué le masque sur mon cuir chevelu et mes longueurs.
Recette du masque :
- 55g de poudre d'orange
- 40g de miel
-15g d'huile végétale (j'ai pris avocat)
- 5g de glycérine végétale
- 255g d'eau chaude
J'ai mélangé tout cela en terminant par l'eau chaude. J'ai obtenu une pâte pas liquide mais pas trop ferme non plus. Sa texture est un peu étrange, je suis plus habituée à l'aspect 'bouillasse" du henné ; là j'ai l'impression que la poudre d'orange contient pas mal de fibres solubles parce que la pâte a une texture un peu "gel", comme de la crème dessert ou du pudding aux oeufs. (Vous me suivez ?)
La couleur est jaune-vert, je blâme l'huile d'avocat (tous les masques de blogueuses que j'ai vus étaient nettement plus oranges :p). L'odeur d'orange n'est pas terrible mais pas horrible non plus. Ca sent plus la marmelade, en fait, pas l'orange juste épluchée.
L'application a été très agréable. Le masque a une texture fondante que je n'avais jamais rencontrée avant. Du coup la quantité de matière me semblait un peu peu pour ma longueur, alors qu'en fin de compte j'aurais pu en avoir moins et quand même bien m'en tirer. J'ai appliqué à mains nues sans soucis, et après lavage l'odeur était à peine présente sur mes mains. J'ai tressé ma crinière, emballé sous cellophane, et laissé poser de 8h15 à 9h50, soit 1h35.
L'odeur n'est pas envahissante, c'est assez sympa. (Laisser poser 3h un masque avec une huile essentielle dont l'odeur est entêtante, c'est pas top.)
Pendant la pose, quelques coulures, mais surtout de l'eau, donc je blâme plus mes cheveux fraîchement rincés que le masque.
Le rinçage très facile, pas de grumeau qui s'accroche ou de chose comme ça. Mes cheveux étant assez gras après rinçage, j'ai fait un shampoing très léger et cantonné au cuir chevelu. Dernier rinçage au vinagre blanc. (Pas d'AS, je voulais voir les effets avec le moins d'influence possible.) J'ai ploppé, emballé, et laissé sécher aussi longtemps que possible sans déballer.
(Je prends comme un assez bon signe le fait que mes cheveux soient gras avec 15g d'huile d'avocat. Au début de ma quête des soins naturels, 30g de beurre de karité ne les graissaient pas. L'huile de coco était comme absorbée sans laisser de trace. Aujourd'hui, mes cheveux sont beaucoup moins gourmands, beaucoup plus vite saturés. Je mentirais en disant que je n'aime pas ça.)
Résultat sur cheveux humides : après quelques heures en serviette, mes cheveux sont doux. Ils tombent en fines mèches plutôt qu'en grosses boucles (ce n'est pas ce que je préfère). Ils ont une très légère odeur d'orange (il faut avoir le nez dessus). Ils ne me semblent pas particulièrement plus brillants, et comme ils sont humides difficile d'évaluer la souplesse.
Ils se démêlent assez bien, et ce alors que je n'ai pas utilisé d'AS.
Après séchage, j'ai toutefois déchanté : racines normales, plutôt douces. A partir de la nuque : cheveux gras. Longueurs et pointes : de la paille.
Le plus gros problème était bien sûr la sécheresse, qui m'a vraiment déçue parce que mes cheveux sont beaux en ce moment et que là j'ai eu l'impression d'avoir voulu encore les améliorer... pour au final mieux les abîmer.
J'ai corrigé le problème avec de l'aloe vera, du beurre de mangue et de l'huile de coco, et là tout s'est bien passé. Je n'ai toujours pas remarqué de brillance/souplesse particulière, à part peut-être sur mes racines. (Qui, comme elles ne me posent jamais aucun problème, sont un peu le cadet de mes soucis.)
Je ne suis pas convaincue par la poudre d'orange, comme vous vous en doutez. Je retesterai en mettant plus d'ingrédients hydratants/gras, peut-être du yahourt ou un truc comme ça.
Et vous, avez-vous obtenus de bon résultats ?
Récemment, l'une de mes copines m'a demandé des conseils pour se lancer dans les cosmétiques maisons/naturels, parce que ses cheveux ne tenaient pas la grande forme.
J'ai été ravie de pouvoir lui expliquer les bases, et je me suis dit que ce n'était sûrement pas la seule à en avoir assez de voir ses cheveux ne jamais faire ce qu'elle veut, et ne pas ressembler aux cheveux des pubs pour shampoing malgré l'achat de produits complètement hors de prix.
Pour toutes celles-là (je doute qu'il y ait des garçons dans le lot :p), voici mon kit de démarrage.
Dans un premier temps, je dirais qu'il faut déterminer à quel point vous pouvez et voulez vous investir. On peut quitter les produits du grand commerce sans tomber dans la tambouille maison. Je vous dirigerais vers le blog de Mini si vous préférez utiliser des produits sains et efficaces sans les faire vous-même pour autant. Elle teste régulièrement des produits différents, décrypte les étiquettes, et est très exigeante dans ce qu'elle approuve ou non.
Ensuite, dans tous les cas, il est intéressant de dresser un bilan de vos cheveux. Sont-ils secs ? Les pointes sont-elles abîmées ? Est-ce qu'ils poussent correctement ? Est-ce que vous les perdez beaucoup ? Sont-ils mous ? Rêches ? Votre cuir chevelu est-il sain ? Des pellicules ? Est-il douloureux ? Sec ? Gras ? etc.
Identifiez ensuite ce qui a pu leur faire du mal : coiffures trop contraignantes et toujours similaires (donc usures toujours aux mêmes points), sport, (dé)coloration, appareils chauffants, fréquence des shampoings, équilibre alimentaire, ...
Là, vous avez déjà progressé. Ensuite, n'hésitez pas à vous renseigner au maximum : Lisez des blogs de chevelues, traînez sur des forums, et n'hésitez jamais à poser des questions ! Même si vous avez l'impression de passer pour une idiote, on s'en fiche ! Le but ici est d'apprendre, et je n'ai jamais rencontré personne refusant d'aider une autre chevelue :)
Quel que soit votre problème, voici ce qui est pour moi tout simplement indispensable :
- Assurez-vous que vous mangez à peu près sainement. Est-ce que vous consomez assez de fruits et légumes et de protéines de bonne qualité ? Est-ce que vous buvez assez d'eau ? C'est tout votre corps qui en a besoin, pas que vos cheveux !
- Réduisez la fréquence de vos shampoings. N'oubliez pas que des tas de gens civilisés vivent très bien en se lavant très peu les cheveux. N'oubliez pas que je fais plus de 20h/semaine de sport et que je me lave les cheveux max 1x/semaine (et que 2x/mois ne me fait pas peur...). N'oubliez pas que si vos cheveux sont gras, c'est parce que vous les lavez. Personne ne vous demande de passer d'un shampoing quotidien à un shampoing par mois, mais si vous pouvez ajouter ne serait-ce qu'un jour ou deux entre chaque shampoing, c'est déjà un excellent début.
- Arrêtez complètement, ou en tous cas réduisez au strict minimum, les appareils chauffants de type sèche-cheveux, lisseur, fer à boucler, etc, ainsi que les (dé)colorations chimiques.
- Achetez une brosse en poils de sanglier (l'idéal), en corne ou en bois. Oubliez le plastique, qui abîme franchement. Brossez/peignez toujours avec amour, en commençant par les noeuds des pointes.
- Achetez un shampoing plus doux, qui ne contienne pas de sodium laureth sulfate ou l'un de ses petits copains. Préférez des tensioactifs (l'agent nettoyant) doux comme le lauryl glucoside, coco glucoside, eventuellement le sodium cocoamphoacetate, ... Si vous n'êtes pas sûre de la composition d'un produit, vous pouvez toujours allez vérifier sur ce site, qui vous expliquera quels sont exactement les ingrédients que vous lui présentez, et ce qu'ils font.
- Pareil pour les après-shampoings : si le votre vient du grand commerce ou vous a été vendu par un coiffeur, désolée, mais il ne fait sans doute pas grand-chose. Cessez de l'utiliser, et après chaque shampoing, huilez légèrement vos longueurs humides (de l'huile d'olive fera très bien l'affaire). Pas besoin d'en mettre une tonne.
- Après le shampoing, en dernier rinçage, rincez vos cheveux et votre cuir chevelu avec de l'eau froide contenant un peu de vinaige blanc dilué (de l'ordre d'une à deux cuillère à soupe de vinaigre pour 400-500ml d'eau froide). Cela évitera qu'un dépot de calcaire se fasse (oui-oui, comme sur les robinets), cela rendra vos cheveux plus brillants et moins poreux (et donc moins secs), et cela fera du bien à votre cuir chevelu en restaurant un pH plus proche du sien. (Le pH du cuir chevelu est acide, là où celui du shampoing est basique.)
- Si vous avez les cheveux longs, essayez de les attacher plus souvent, afin d'éviter l'usure mécanique des pointes frottant contre vos vêtements. Vous pouvez également les attacher pour dormir. (Dans tous les cas, évitez de les attacher toujours de la même manière : on veut éviter d'un élastique ou une pince frotte toujours la même zone.)
- Faites une cure de lait/crème de coco. Prenez-en un bon (avec le pourcentage de noix de coco le plus élevé possible, 90% me semble être un minimum), et pendant quelques semaines (au moins un mois), offrez à vos cheveux deux masques au lait de coco par semaine. Le lait de coco est génial parce qu'il contient de l'eau et des lipides, et est donc bien hydratant et nourissant (pour parler comme un coiffeur). Utilisez-le pur ou avec d'autres ingrédients (co(mme le miel, le yahourt, ...), et laissez poser au moins une heure. Vous pouvez vous faire un shampoing après l'avoir laissé poser. L'huile de coco a énormément d'affinité avec les cheveux, et cela devrait leur redonner un coup de jeune, tout en aidant à ôter d'éventuels dépôts de silicone/autre truc louche. (Attention, cela fait un peu dégorger les colorations, et méchamment dégorger le henné.) Cela peut même faire pousser les cheveux plus vite ! Si votre cuir chevelu est sec, il adorera, et s'il est gras, cela ne lui posera pas de problème majeur.
Une fois ces bons conseils mis en pratique, vous devriez déjà voir une différence ! C'est le moment de faire un bilan et d'être sans coeur : faut-il couper quelque chose ? Examinez vos pointes d'un oeil critique, si possible devant un écran rétro-éclairé de type écran d'ordinateur (chez moi cela fait toujours ressotir mes fourches). Est-ce qu'elles sont abîmées ? Fourchues ? Rêches et rigides ? Si oui, il va falloir envisager de les couper. Ce n'est pas obligatoire, mais cela vous permettra de repartir sur des bases saines. Les fourches peuvent remonter, et si vos pointes sont cassantes, vous allez avoir l'impression que vos cheveux ne poussent pas, ce qui est très décourageant. Mieux vaut sacrifier un peu de longueur maintenant pour en gagner plus tard, et avoir une masse plus saine. (Mais j'ai conscience que cela puisse être une décision très difficile à prendre, alors si vous ne vous en sentez pas capable, ce n'est pas non plus la fin du monde, rassurez-vous !)
Essayez de trouver une personne de confiance pour la coupe, si possible pas un coiffeur (qui insistera pour couper plus, utilisera un shampoing aggressif, un soin bourré de silicones et un sèche-cheveux).
C'est le moment de commencer à s'amuser un peu plus. Je conseille de faire régulièrement des masques (une à deux fois/semaine) afin donner à vos cheveux tout ce dont ils ont besoin. De les huiler régulièrement vaudra également le coup. (L'huile forme un film qui réduit l'usure mécanique et empêche l'hydratatin de fuir. Certaines ont plus d'affinité pour les cheveux, comme l'huile de coco ou le beurre de mangue, mais au final la meilleure façon de savoir quelle huile est la vôtre est encore d'en tester.) Si vous n'avez pas envie/la possibilité d'acheter des huiles rares ou plus chères, une bonne huile de cuisson aussi peu raffinée que possible sera parfaite.
Vous pourrez trouver des huiles plus amusantes dans les magasins bios, dans certaines (para)pharmacie, et bien sûr sur internet (je recommande Aroma-Zone, qui me fournit tout et dont je n'ai jamais eu à me plaindre).
L'achat d'un bon après-shampoing peut valoir le coup si vos cheveux sont secs. J'utilise personnellement la marque Aubrey Organics, que j'achète sur Amazon. D'autres existent et sont très bien (je vous renvoie à Mini), et huiler vos cheveux humides après le shampoing reste une bonne alternative.
Les masques et, en général, les actifs contenant des vitamines ou des substances connues pour faire pousser les cheveux doivent bien sûr être en contact avec votre cuir chevelu. Vos cheveux ne sont pas vivants, seul votre cuir chevelu l'est. Donc il n'y a que lui qui puisse absorber les vitamines et autres substances actives. (Donc si on vous dit "fait briller", c'est pour les cheveux, "stimulant", c'est pour le cuir chevelu.)
Voici quelqus produits à intégrer à vos masques :
- L'avocat réduit en purée (ou l'huile d'avocat). Les lipides de l'avocat ont énormément d'affinités avec les cheveux, et il est bourré de vitamines.
- Le lait/la crème de coco, dont j'ai parlé.
- Le yahourt/la crème fraiche : De l'eau, du gras et des protéines, c'est un grand oui ! (Même aux fruits, ce n'est pas bien méchant)
- Le miel : Il est hydrophile, c'est à dire qu'il "attire" l'eau, et aidera à hydrater vos cheveux. Il est aussi plein de vitamines.
- Le sirop d'agave : Idem que le miel
- Le sucre en poudre : Hydratant
- L'huile : L'huile ne contient pas d'eau donc elle n'est pas hydratante à proprement parler, mais elle va "sceller" l'hydratation en empêchant l'eau absorbée dans les cheveux de partir trop vite.
- Les oeufs : Protéines, vitamines et lipides à gogo ! Attention que purs ils peuvent faire office de savon (les molécules du jaune font tensioactif, vous avez sûrement déjà remarqué que quand vous rincez le bol dans lequel vous avez battu des oeufs, il y a un peu de mousse), donc ne les utilisez pas seuls, ajoutez des ingrédients hydratants/gras.
- La banane en purée : Hydratante et vitaminée.
- La gélatine : Des protéines en veux-tu, en voilà.
Si vous êtes prêts à aller plus loin, il y a bien sûr des actifs cosmétiques très sympas à utiliser en masques, comme la glycérine végétale (hydratante), l'aloe vera (hydratant et plein de vitamines, superbe sur la peau comme les cheveux), la spiruline (odeur ignoble, effets magiques), le henné (colorant ou neutre), les poudres ayurvédiques, le panthénol (assouplissant), ... Mais l'idée ici est de commencer avec des choses simples, qu'on trouve facilement, et avec lesquelles on peut difficilement se tromper.
Quelques idées d'huiles sympas :
Le beurre de mangue, qui donne des cheveux de cachemire. (Promis)
L'huile d'avocat, même remarque, mes cheveux en raffolent, elle les rend aussi bien souples.
L'huile de coco, au parfum merveilleux et à la texture fondante, dont beaucoup de chevelues ne sauraient se passer.
L'huile de ricin, qui est terriblement visqueuse mais fait pousser les cheveux et les ongles à toute vitesse (en massage sur les ongles/le cuir chevelu au moins deux fois/semaine, idéalement tous les jours).
Le beurre de karité pour les cheveux qui ont besoin d'un traitement de choc, style cheveux très bouclés voire crépus.
L'huile de jojoba, aux propriétés séborégulatrices : mêmes ceux qui ont les cheveux gras peuvent en appliquer sur les racines, cela aidera même à lutter contre le phénomène. (Accessoirement je m'en sers comme démaquillant.)
Vous verrez très vite ce que vos cheveux aiment ou aiment moins, ce dont votre cuir chevelu a besoin, et vous pourrez vous y adapter. C'est peut-être l'aspect qui peut paraître magique ou au contraire agaçant : qu'il n'y ait pas deux chevelures identiques. Alors bien sûr il y a des grandes familles, des catégories de nature de cheveux, mais d'une personne à l'autre il y aura encore des différences. Ce qui marche pour votre bloggueuse préférée ne marchera peut-être pas pour vous. Il ne faut pas désespérer, mais simplement noter les résultats, et continuer.
Je me résume donc : Faire un bilan. Changer les bases. Faire une cure de coco. Re-faire un bilan. Mettre au point une routine avec masque de soin, huile régulière (le pire que vous risquiez est d'avoir les cheveux d'aspect gras, donc n'ayez pas peur d'en mettre souvent/beaucoup), shampoings au strict minimum, peu ou pas d'aggressions (on attache, on ne chauffe pas).
Et là, bien sûr, il faut s'armer de patience. Il m'a fallu plusieurs mois pour voir une vraie amélioration, et plus d'un an pour en arriver à des cheveux qui ne me posent plus aucun problème et sont beaux et en bonne santé. Ce n'est pas miraculeux. Le truc, c'est que rien ne l'est, mais que l'industrie cosmétique essaye de nous vendre des miracles alors qu'en coulisse ils font du mal à l'environnement, à notre santé, et à notre portefeuille (sans mentionner la cruauté envers les animaux sur lesquels tout cela est joyeusement testé) - et pour rien, parce que ça ne marche même pas.
J'espère avoir été claire et que cela en convaincra de sauter le pas. Surtout, si vous avez une question, n'hésitez pas !
Avec la piscine et le sport, je me lave un peu plus les cheveux qu'avant. Voici à quoi ressemble ma routine capillaire en ce moment, pour des cheveux qui approchent dangereusement du mi-fesse :
J'attache mes cheveux tous les jours, en général un bun tressé. Le soir, s'ils ne sont pas tressés je les démèle rapidement, et je les enroule dans le kardoune. S'ils sont tressés, je kardoune sur la tresse.
Si c'est une veille de piscine (deux fois/semaine), je mets un peu de beurre de mangue sur les longueurs.
Le matin, je vais faire du sport. Si c'est courir ou du vélo j'attache mes cheveux vite fait, avec le moins de manipulation possible. (Souvent la tresse de la veille remise en hauteur.) Si c'est piscine, je re-huile en prenant soin d'utiliser un truc qui pénètre bien les cheveux comme de l'huile d'avocat ou de coco. Selon si je compte les laver ou pas, je fais toute la masse ou juste les longueurs.
Si c'est un jour de shampoing : je lave avec mon shampoing maison au lait d'amande, je fais un AS Aubrey Organics (rose et chèvrefeuille), je rince au vinaigre dilué. Si non, soit je ne fais rien, soit je rince et je termine avec un rinçage au vinaigre dilué.
Je me lave les cheveux une fois par semaine ou par 10 jours.
Le reste du temps : j'aime bien me mettre de l'aloe vera sur le cuir chevelu, j'adore la sensation rafraichissante que cela procure. J'essaie de faire des masques mais en ce moment le timing est difficile (surtout le henné... je dois me recolorer les cheveux depuis yahoo, mais avec le sport et mes jobs, c'est mission impossible de trouver trois-quatre heures pour ça et de ne pas mouiller mes cheveux dans les trois jours suivants).
J'utilise essentiellement mes mains ou mon peigne en corne pour le démelâge, mais honnêtement je n'ai plus de noeuds. Mes cheveux sont lisses (pas raides, mais lisses), très doux, en plein santé. Quand les pointes sont sèches (ce qui est rare) je laisse poser un peu d'AS dilué et je termine au beurre de mangue, mais honnêtement ce n'est plus trop un problème que j'ai.
Enfin, je mange aussi sainement que possible, je fais au moins 15h de sport/semaine (pas que de l'intensif, hein, il y a aussi de la marche là-dedans), je ne bois pratiquement pas d'alcool et j'essaie de dormir autant que possible. J'ai également commencé à prendre ma pillule contraceptive en continu, histoire de ne pas perdre de fer tous les mois juste pour le plaisir.
Et vous, c'est quoi votre routine ?
